Sedan sist har jag fallit tillbaks på gamla vanor totalt vilket har inneburit en hel del onyttig mat och nästan ingen motion. För tillfället känner jag att jag kommer ha ett uppehåll i bantningen och sedan försöka mig på det igen någon dag. Idag blir det påskmat, imorgon blir det påskmat och på söndag blir det påskmat vilket innebär en enorm viktökning antagligen. 

Någon gång efter påsk ska jag försöka börja med motioneringen igen, men för tillfället har jag slutat upp med bantningen och därför tänker jag inte skriva något om det på ett tag.

Tydligen är det inte bara jag som har fört en bantningsdagbok (ab 1, 2), men de här tycks lyckas.

Ha en fortsatt bra dag och ta väl hand om er.

Efter födelsedagskalaset gick det utför och jag föll tillbaka till den beprövade vanan med läsk och godis. Har inte vågat ställa mig på vågen än för att se hur mycket det kostade mig, men istället ska jag försöka motionera så mycket som möjligt nu inför fredagen då jag är bortbjuden på påskmat som lätt kan bli för mycket.

Jag spelade Wii i fredags en kort stund och fick ont i min kastarm som har krånglat i flera år, jag borde nog ta något mer lungt spel eller bara köra min step up. Jag som är smått manisk av mig har fastnat för 5 stycken textbaserade spel nu de senaste dagarna vilket har inneburit att jag inte har rört på mig lika mycket som jag kanske skulle ha velat. I lördags gick jag dock ut på en promenad i solskenet, kort promenad men underbart skön.

Nu ska jag försöka planera hur jag ska göra resten utav veckan och försöka komma fram till om jag ska göra som förra veckan eller om jag bara ska halvera portionerna och motionera mer.

Ha en fortsatt bra dag och lev väl.

Idag fyller min mor år. Vi åt taco-gratäng hos henne och fikade. Jag är något piggare nu än vad jag var innan då jag nästan inte åt något men istället har jag fått skuldkänslor över att jag har släng i mig mat för att dämpa hungern. Efter helgen ska jag ta tag i saken igen och börja motionera dagligen.

Det blir även taco-gratäng ikväll också då jag fick hem en fullproppad matlåda utav mor, det ska bli riktigt gott. Ha en fortsatt fin kväll och se till att njuta av vädret nu.

Vi hörs

Ledsen över att behöva säga det här, men jag mår inget vidare utav bantningen och ikväll får det bli pizza. Ska dock börja äta vanlig mat men halvera mina portioner och sedan motionera lite mer. Jag har plågats genom den här veckan med en rejäl magvärk dagligen och idag ser jag ut som ett spöke och har har svårt för vissa motoriska övningar vilket har fått mig att fatta beslutet om att äta ett skrovmål ikväll.

Bantningen kommer att fortsätta såklart och jag hoppas att jag inte går upp allt för många kilon ikväll, men jag kommer återkomma till det vid ett senare tillfälle. Nu måste jag verkligen vila mig och ta det lugnt men ni får ta hand om er och lev väl.

Idag vaknade jag upp som ett vrak, ett misstag var att jag duschade precis innan jag gick och lade mig och jag somnade med halvblött hår. Riktigt trött idag men fortfarande inte hungrig direkt. Innan jag gick och lade mig igår slängde jag i mig en hel del nötter men den här gången uteblev magsmärtorna.

Såg idag en intressant artikel på aftonbladet där en person hade bantat och nästan fått sätta benet till. Bantningen hade gått ut på att bara äta grape, vilket ju inte ens är gott. Jag hoppas att jag slipper problem i fortsättningen utav min bantning, man är ju riktigt trött på magsmärtorna och allt annat.

Ha en fin morgon och ta hand om er tills vi hörs nästa gång.

Nu är det då tänkt att jag ska väga mig och mäta mig för att se om bantningen har gett något resultat överhuvudtaget än sålänge. Jag har alltså bantat sedan i måndags och det har med andra ord gått 4 dagar sedan jag började. Man ska helst inte väga sig för ofta men jag vill bli mer peppad att fortsätta och kanske trappa upp bantningen en aning.

Nu på lördag fyller min mor år och då har jag hört att det ska bjudas på taco-gratäng vilket kanske inte är nyttigt men gott, därför gäller det för mig att inte tappa balansen helt nu i helgen. Motion och åter motion kommer följa efter den måltiden, jag ska dock bara hålla mig till vatten då jag är rädd för att hamna i läsk-träsket igen.

Här är då resultatet efter fyra dagars bantning:

Vikt
74 kg (minskning med 3 kg)

Midjemått
93 cm (minskning med 2 cm)

Jag ska inte skylla ifrån mig här nu men jag antar att midjemåttet beror på att min mage är väldigt uppsvälld men det är trots allt en minskning. Att jag har minskat tre kilo på fyra dagar låter helt otroligt, kan kanske bero på att jag precis hade ätit då jag vägde mig, minns faktiskt inte. Trots allt är det härligt att bantningen faktiskt har gett resultat redan.

Jag ska fortsätta med min bantning såklart och fortsätta blogga om resultat och motgångar. Ta hand om er nu och sov så gott.