Idag vaknade jag upp med ny energi och magen mår mycket bättre nu. Till frukost blev det en fullkornsmacka och lite vatten. Jag har även börjat med min spottning nu till 50 %.

Så fort jag står upp passar jag på att gå och flaxa med armarna extra mycket för att förbränna så många kalorier som möjligt med minsta lilla träning. Ute är det riktigt tråkigt, dock ska jag försöka dra ut på en promenad om en liten stund.

Är det någon här som har ett bra tips på hur man kan gå ner i vikt?
Skicka gärna in en kommentar och hjälp mig.

Ha en fortsatt trevlig dag och lev väl.